Die Zeit vergeht rasend schnell. Je älter man wird desto kürzer sind die Tage. Wir werden müde, ohne etwas getan zu haben und es vergehen wertvolle Stunden wenn wir auf dem Sofa liegen.
Vor allem jetzt während Corona ist die Motivation den Tag produktiv zu gestalten am Boden. Immerhin kann man ja eh nichts machen, stimmt´s?
Falsch. Genau da liegt schon der Fehler. Wir können sogar sehr viel erledigen. Wir können an uns und unseren Beziehungen zu Freunden, zur Familie oder dem Partner arbeiten. Wir können endlich das Zuhause erledigen, was sonst immer liegen bleibt. Eine Wand anstreichen, ein neues Rezept ausprobieren, das eine Buch lesen,… Die Liste geht ins unendliche.
Klar, einige dieser Dinge haben wir in den letzten Monaten Zuhause sicherlich schon erledigt, schließlich waren die Baumärkte eine Zeit lang die gefühlt einzigen geöffneten Geschäfte. Aber genau jetzt liegt es an uns nicht in alte Muster zu fallen. Immerhin gibt es doch kein schrecklicheres Gefühl als an einem ganzen Tag wirklich nichts erledigt zu haben.
Hier also ein paar Tipps, die dabei helfen dauerhaft produktiv zu sein:
-
Halte deine Umgebung immer ordentlich, damit dich nichts ablenken kann und du immer genau weißt wo dieser eine verdammte Collegeblock liegt.
-
Stehe früh auf und versuche in eine Routine zu kommen ( aufstehen, Sport machen, duschen,...)
-
Schreibe dir am besten morgens oder am Abend vorher eine To-Do Liste (hierbei wichtig: setze dir realistische Ziele!)
- Lege zusätzlich einen Kalender an, das hilft vor allem dabei Klausurtermine oder Geburtstage nicht zu vergessen (egal ob online oder old-school )
- Mache jeden Tag etwas, was dich glücklich macht: lies ein Buch, mal ein Bild, triff dich mit Freunden,..
- Bewege dich jeden Tag, am besten an der frischen Luft
- Erlaube dir kleine Pausen :)
Also falls du gerade faul auf dem Sofa oder im Bett liegst ist das hier eine Nachricht an dich: Beweg deinen Arsch! Steh auf und ruf deine Oma an ;)
Kommentar schreiben